Month: June 2021

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Sirih merupakan salah satu jenis tanaman rambat asli Indonesia. Orang tua jaman dulu biasanya mengunyah sirih bersama dengan pinang dan kapur. Kebiasaan ini ternyata bermanfaat untuk menjaga kekuatan gigi. Terbukti mereka yang melakukan kebiasaan menyirih memiliki gigi yang kuat saat mereka sudah tua. Selain itu sirih juga sudah dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Tanaman ini dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun sirih untuk mengatasi masalah kesehatan

Jerawat

Sirih memiliki sifat antiseptic yang dapat mempercepat pengempesan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan sirih, tumbuk beberapa lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih. Seduh tumbukan tersebut dalam segelas air panas. Aduk dan diamkan air sampai hangat. Gunakan air tersebut untuk membasuh wajah. Lakukan dua kali sehari sampai jerawat hilang

Keputihan

Bagi para wanita, daun sirih tentu sudah menjadi salah satu obat herbal yang populer digunakan untuk mengatasi keputihan. Sifat anti bakteri dan antiseptic pada daun sirih mampu membunuh kuman dan bakteri penyebab keputihan. Cara pengobatannya, cuci 10 lembar daun sirih segar. Rebus dalam dua liter air sampai mendidih. Diamkan sampai hangat – hangat kuku. Gunakan air rebusan sirih tadi untuk membasuh daerah kewanitaan secara teratur

Batuk

Daun sirih ternyata juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk. Caranya ambil segenggam daun sirih segar. Cuci bersih dan rebus dalam 2 gelas air. Tambahkan seruas jari jahe. Rebus sampai air yang tersisa tingga; satu gelas. Setelah itu minum ramuan tersebut sehari sekali

Sariawan

Selain dengan mengkonsumsi buah pepaya, sariawan juga dapat diatasi dengan daun sirih. Caranya siapkan 3 lembar daun sirih. Cuci dan rebus sampai layu. Haluskan daun yang direbus tadi. Setelah itu tempelkan tumbukan daun tersebut di bagian yang mengalami sariawan. Lakukan secara teratur sampai sariawan sembuh

Sakit Gigi

Sakit gigi kadang disebabkan oleh kuman dan bakteri yang berkembang biak di mulut. Untuk mengatasinya, siapkan beberapa lembar daun sirih. Rebus dalam 2 gelas air sampai mendidih dan hanya tersisa satu gelas air. Diamkan sampai hangat. Kumur – kumur dengan air rebusan tersebut sampai rasa sakit gigi hilang

Ingin Mencari Pelatihan Leadership Jakarta Terbaik?

Bagi sebuah perusahaan, kemampuan dalam memimpin atau leadership merupakan sebuah faktor yang sangat penting. Terlebih untuk memilih seorang manager ataupun pimpinan di lingkup perusahaan. Tak heran banyak perusahaan di ibukota yang berlomba-lomba untuk mencari pelatihan leadership Jakarta terbaik.

Manfaat yang bisa diperoleh dalam pelatihan leadership Jakarta dengan kualitas terbaik pun beragam. Dan yang paling penting adalah untuk menumbuhkan kemampuan leadership atau kepemimpinan dalam tubuh seorang karyawan. Terlebih tidak semua orang karyawan mampu menunjukkan kemampuannya ketika ditunjuk sebagai seorang pemimpin.

Dalam menumbuhkan sikap kepemimpinan tersebut, banyak lembaga pelatihan leadership Jakarta yang bisa dimanfaatkan. Namun tentunya, tak semua lembaga pelatihan tersebut bakal menawarkan hasil yang sesuai dengan keinginan perusahaan. Tak lain karena kualitas dari setiap lembaga pelatihan itu sendiri.

Terdapat beberapa cara yang bisa dijadikan sarana untuk menilai kualitas dari sebuah lembaga pelatihan leadership Jakarta terbaik. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

Metode pelatihan

Metode yang digunakan dalam pelatihan leadership Jakarta tentu saja dapat berdampak langsung pada hasil pelatihan. Metode pelatihan yang dipunyai tentunya harus disesuaikan dengan sosok karyawan yang bakal diikutsertakan dalam pelatihan.

Kelas pelatihan

Ketersediaan kelas pelatihan yang diberikan oleh lembaga pun tentunya harus diperhatikan. Sebuah lembaga pelatihan leadership Jakarta biasanya mempunyai layanan pelatihan kelas reguler ataupun pelatihan secara in house sesuai dengan permintaan. Keikutsertaan dalam pelatihan pun bisa disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan.

Tempat pelaksanaan pelatihan

Pemilihan tempat pelatihan oleh pihak lembaga pelatihan juga bisa dijadikan salah satu cara untuk menilai kinerja mereka. Terlebih sebuah tempat pelatihan memberikan dampak yang sangat besar terhadap keberhasilan dari sebuah acara pelatihan leadership.

Layanan pascapelatihan

Dalam memilih sebuah lembaga pelatihan leadership Jakarta terbaik, perlu juga diperhatikan mengenai layanan pascapelatihan. Baik itu layanan berupa konsultasi melalui telepon dan email atau hal-hal lainnya. Terlebih jika peserta pelatihan mengalami kesulitan untuk mengaplikasikan ilmu di pelatihan dalam keseharian di perusahaan.

Bagaimana? Apakah sudah menemukan lembaga pelatihan leadership Jakarta yang memenuhi kriteria tersebut di atas?

Cara Alami Menurunkan Berat Badan dengan Makanan

Masalah berat badan memang menjadi salah satu masalah yang sangat komplek dan hampir menjadi masalah bagi sebagian orang. Banyak cara yang ditempuh mulai dari melakukan olahraga yang berat hingga mengkonsumsi obat-obatan dipilih untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Namun, sebenarnya ada cara alami menurunkan berat badan yang bisa anda lakukan. Dengan memperhatikan apa yang anda konsumsi. Makanan yang tepat tentunya bisa sangat membantu untuk menurunkan berat badan hingga menjadi sangat ideal. Beberapa makanan bisa anda pilih sebagai makanan yang pas untuk anda konsumsi seperti tiga makanan dibawah ini sangat terekomendasi untuk anda konsumsi. Makanan ini bisa menjadi makanan yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Nah, apa sajakah makanan tersebut, berikut ulasannya.

Mengkonsumsi gandum

Salah satu makanan yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan secara alami adalah gandum. Makanan ini bisa anda temukan pada beberapa olahan seperti roti ganduma taupun oatmeal. Gandum merupakan salah satu makanan menurunkan berat badan yang mengandung serat yang cukup dan juga lemak yang sedikit. Gandum juga bisa menjadi salah satu makanan yang bisa menurunkan berat badan sebab gandum juga mampu untuk menjaga kadar gula. Sehingga, dengan mengkonsumsi gandum anda bisa mendapatkan Cara alami menurunkan berat badan yang tepat karena tidak mudah lapar.

Mengkonsumsi air putih yang cukup

Cara alami untuk menurunkan berat badan yang berikutya adalah dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih sangatlah penting untuk tubuh, sehingga anda harus bisa memenuhi kebutuhan pada tubuh akan air dengan tepat. Cara alami menurunkan berat badan yang satu ini sangat berguna untuk menjaga keseimbangan cairan pada tubuh, menunjang kelancaran pencernaan dan juga mampu untuk melancarkan peredaran nutrisi pada tubuh. Dengan memberikan kelancaran untuk seluruh bagian tubuh akan membuat anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal dengan lebih cepat dan dengan cara yang lebih sehat tentunya.

Mengkonsumsi putih telur

Salah satu makanan lagi yang bisa sangat membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat adaah putih telur. Putih telur merupakan salah satu makanan yang mengandung kandungan protein yang tinggi, rendah kalori dan sama sekali tidak mengandung kolesterol ataupun lemak. Dengan kandungan yang sangat komplit tersebut membuat telur bisa menjadi salah satu Cara alami menurunkan berat badan. Selain itu, putih telur juga mengandung asam amino yang mampu meningkatkan metabolism pada tubuh. Nah, dengan mengkonsumsi telur maka kebutuhan akan karbohidrat pun akan menurun dan anda bisa menjaga berat badan tubuh tetap terjaga. Paling tidak, anda bisa mengkonsumsi putih telur sekali dalam sehari terutama pada saat pagi hari untuk mendapatkan keseimbangan dalam menjalankan aktivitas seharian penuh.